Ett av mina egna träningspass!

| 26 juli, 2015
FullSizeRender

Tänkte kort slänga in ett av mina egna pass om några undrar om jag tränar [...]

Läs hela artikeln

Styrketräning för atletisk prestation och styrketräning för bodybuilding. Det här är min syn på det!

| 6 december, 2014
Bodybuilding-vs-Powerlifting_2

Något av det första man behöver veta innan man planerar ett träningsupplägg är vad målet [...]

Läs hela artikeln

Tillskott i samband med träning!

| 10 augusti, 2014
does-your-pre-workout-supplement-suck

Försäljningen på tillskott som man tar i samband med träningen har slagit igenom ordentligt senaste [...]

Läs hela artikeln

Ny på gymmet? Gör rätt från början! Del 3

| 15 juni, 2014
progression

Del 3: Använd Progression för att göra framsteg! Gör du några framsteg? Det här är [...]

Läs hela artikeln

Ny på gymmet? Gör rätt från början! Del 2

| 16 mars, 2014
pullup wide

Förra artikeln jag skrev handlade om att det första man bör lära sig är att [...]

Läs hela artikeln

Ny på gymmet? Gör rätt från början! Del 1

| 9 februari, 2014
stående press

Varje gång ett nytt år startar sker en explosion med nya medlemmar på gymmen runt [...]

Läs hela artikeln

Se denna Intervju med Näringsexperten Dr Robert A Rakowski

| 28 oktober, 2013
Dr Robert A Rakowski interju

Titta på denna intervju med Näringsexperten Dr Robert A Rakowski som var i Stockholm för [...]

Läs hela artikeln

Intervju med Eric Ericsson Haraldsdotter – Tränare, crossfit-tävlande och vinnare av Gladiatorerna 2012

| 20 oktober, 2013
image

Snabbfakta Ålder: 32 Familj: Min Fru Jessica  och barn Felize Hur länge jobbat med träning: [...]

Läs hela artikeln

Ett pass inför SM i bänkpress

| 18 september, 2013
IMG_0001

Här är ett av passen i den cykel som Jacob nu befinner sig i, inför [...]

Läs hela artikeln

Kan magnesium hjälpa dig?

| 9 september, 2013
Ubermag px

Mitt korta och tydliga svar på den frågan är : JA! Men du vill säkert [...]

Läs hela artikeln

Några tankar om att vara hälsosam och ”dietboomen”

| 3 augusti, 2013
6981a5ef13b72503a4feaf39023d4c6f6ccfc8f6

De allra flesta har nog vid det här laget hört talats om LCHF, Paleo, Periodisk [...]

Läs hela artikeln

Nu var det ett bra tag sedan som jag skrev här och det är verkligen dags igen.

| 3 juni, 2013
0b901814423a34d5b3fe13d69a130382379dac83

Nu var det ett bra tag sedan som jag skrev här och det är verkligen [...]

Läs hela artikeln