Variera ditt tempo för bästa resultat!

| 7 mars, 2012
hämta

Något av det första jag lärde mig när jag började utbilda mig genom PICP (Poliquin [...]

Läs hela artikeln

Denna artikel borde alla som är intresserade av sin kropp läsa!

| 5 mars, 2012
artikel_no_picture

Denna artikel, som jag här länkar till, är mycket, mycket läsvärd! Alla som vill ha [...]

Läs hela artikeln

Använd clustertraining för att öka din maxstyrka

| 4 mars, 2012
artikel_no_picture

Clustertraining är en utmärkt träningsmetod att använda sig av vid ett upplägg för ökad maxstyrka [...]

Läs hela artikeln

Det perfekta träningsprogrammet finns inte!

| 3 mars, 2012
artikel_no_picture

Det finns främst två orsaker till varför det inte finns ett perfekt träningsprogram! Nummer 1. [...]

Läs hela artikeln