Slösa inte värdefull tid när du är på gymmet!

| 9 april, 2012
c3ded3ffb4b084d418161f6a6528f821ee7e6031

När du väl tagit dig till gymmet, så var inte bland dem som slösar bort [...]

Läs hela artikeln

Träna med fatgripz för att öka din greppstyrka!

| 8 april, 2012
c6bf18295ef3ee819d2009da5e0e650ca6fa6984

Hur bra greppstyrka har du? Hur viktigt är det egentligen med en bra greppstyrka? Svaret [...]

Läs hela artikeln

Ett mycket bra upplägg för maxstyrka – Hepburn metoden

| 5 april, 2012
576_pyrros

Jag har provat ett modifierat Hepburn-upplägg för ökad maxstyrka, och tänker här berätta lite vad [...]

Läs hela artikeln

Nyhet! Styrkecoach.se i Magasinet Falun.cc

| 3 april, 2012
artikel_no_picture

Från nästa vecka kommer Styrkecoch.se ge ut veckans träningstips i magansinet falun.cc. Det är ett [...]

Läs hela artikeln