Kan omega-3 hjälpa dig att bygga muskler och tappa fett?

| 6 juli, 2012
8ca72ff7dd11445c79f2924f2c570b7969411611

Du kanske har läst om de många fördelarna med att äta omega-3, och hur det [...]

Läs hela artikeln

Hypertrofi bootcamp dag 2-4

| 5 juli, 2012
6981a5ef13b72503a4feaf39023d4c6f6ccfc8f6

Vi har nu tagit oss igenom 4 dagar av stenhård träning! Det känns i hela [...]

Läs hela artikeln

Hypertrofi bootcamp dag 1

| 4 juli, 2012
1fd82d64d48a59045def74d791f26b6386cac5d8

Idag började det jag kallar för hypertrofi bootcamp! Jag och några kunder ska på 5 [...]

Läs hela artikeln

10 veckor kvar till VM – Sarah Bäckman

| 3 juli, 2012
1dd266c4c55007bfe1dae3a796486e3cc269916f

Jag har fått privilegiet att hjälpa Sarah Bäckman lite med hennes styrketräning framöver. Sarah har [...]

Läs hela artikeln